O que é procrastinação e como vencê-la?

Como vencer a procrastinação?

Autor: André Silva

Procrastinação ignifica empurrar com a barriga

O ser humano ele tem por habito procrastinar muitas tarefas

Ex. Tarefas no dia a dia, tarefas que são urgentes e importantes, as pessoas deixa para depois, o habito do ser humano é sempre empurrar as coisas com a barriga e isso não é um habito de uma pessoa de sucesso.A primeira coisa que nos aprendemos, é que quando você começa a se auto controlar a se auto dominar para vencer a procrastinação você se sente muito melhor, uma pessoa capaz.

Anote em um rascunho ou no seu computador mesmo algumas dicas que vou escrever.

1° Objectivos

Escreva os seus objectivos. Quando você escreve aquilo que você deseja fazer normalmente você evita procrastinar, quando você tem escrito no papel você procura seguir o melhor possível e você não quer se enganar, isso vai ter que vir da sua força de vontade pra você seguir o que esta escrito no papel, então escreva os seus objectivos.

3° Estipule um prazo para você entregar a sua tarefa

Quando você define um prazo por escrito automaticamente a sua atitude que você vai ter ao longo do dia ao longo da semana vão ser voltadas para poder realizar aquela tarefa, isso evita que você procrastine mais um mês, mais uma semana evitando que você empurre com a barriga na entrega daquela tarefa, isso ajuda a diminuir muito a procrastinação.

4° Crie uma rotina de trabalho

Nem todo mundo tem uma rotina de trabalho, uma pessoa bem sucedida não executa seu trabalho fazendo o que da na telha, sempre organize o que você vai fazer.

Quando você define uma rotina de trabalho isso evita que os imprevisto tome o seu tempo.

Rotina de trabalho é um plano que você define para que você um plano a cada dia.

Rotina vem de rota, então se você tem uma rota do que você vai fazer concerteza você terá que seguir, como se fosse um passo a passo.

5° Imprevisto

Imprevistos acontecem

É claro que imprevistos acontecem mas se você puder minimizar os imprevistos é claro que é muito melhor, então como que você minimiza os imprevistos? Tendo uma rotina de trabalho.

Quando você tem um imprevisto você consegue encaixar o imprevisto na sua rotina de trabalho.

Mas essa rotina de trabalho não é aquela cansativa exata, se você cada dia tem uma rotina diferente acaba se tornando um trabalho menos cansativo e chato.

Não deixe para amanha o que você pode fazer hoje.

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